Наши предки не знали абракадабры вроде дофамина и кортизола. Но сердцем чувствовали то, что учёные только начинают изучать.

Неожиданное открытие сделали учёные из Института Макса Планка в 2022 году. Оказалось, что всего шесть минут прослушивания пения птиц заметно снижают тревожность и чувство подозрительности у человека. Причём эффект фиксируется даже у абсолютно здоровых людей. Вчера, читая научную статью об этом эксперименте, я немного удивился. Шесть минут... Я думал нужны часы... Но потом вспомнил одно утро, когда записывал пение птиц на рассвете. Лес тогда только просыпался. Солнце еще не потревожило прохладный ночной воздух, а тонкий туман скрывал береговую линию озера. Щебетание птиц звучало как дружеская беседа...