7 подписчиков
Почему мы перекладываем ответственность за свою жизнь?
Недавно на консультацию пришла женщина, и разговор зашел о профилактике здоровья: маммография, гинеколог, ежегодные чекапы. И тут она выдала фразу, которую я слышу очень часто: «Зачем мне к ним ходить? Они же без интереса относятся, система у нас такая... Я и ходить не буду, и обследоваться не буду».
Знаете, что стоит за этими словами на самом деле?
Это позиция маленького ребенка: «Они плохие, поэтому я обиделась и буду делать себе назло (в ущерб себе)». Со стороны логика звучит абсурдно: «Врач был невежлив, поэтому я лишу себя обследования и пропущу болезнь».
Вы же не перестаёте покупать продукты и есть, если Вам нагрубил продавец в магазине.
Но в жизни мы так делаем постоянно.
Ответственность за ваше здоровье на 90% лежит на вас.
Да, есть ответственность врача (как специалиста), но выбор всегда за вами: поменять поликлинику, найти другого доктора или просто сменить фокус внимания.
Ваш главный вопрос сейчас:
«Кто виноват?» или «Что я могу сделать для себя?».
Но знания практической психологии позволили нам погрузиться глубже.Почему женщина так отчаянно хочет обвинить систему?
Истинная причина была не во врачах. Это была глубокая усталость, ощущение ненужности и непринятие своего возраста.
И здесь мы уже работали не с телом, а с состоянием
✅ Объяснила биохимию процессов, с которыми нужно работать.
✅ Помогла развернуть фокус внимания с внешнего раздражения на внутреннюю заботу.
✅ Говорили о возрасте как об опыте, а не как о приговоре.
И женщина вспомнила, что любит петь. Что хотела раскрашивать картины, но запрещала себе. И это был ключ!
Когда человек находит радость в мелочах (хобби,общение с близкими, творчество), у него появляется мотивация жить и заботиться о себе. Ему уже не все равно.
Моя задача как врача и психолога — не просто выписать схему лечения.
Моя задача — помочь человеку убрать внутренние блоки, которые мешают ему жить и выздоравливать.
Настроить на любовь к себе, а не на войну с системой.
Ваше здоровье начинается с ваших мыслей и вашего желания жить.
А комплексный подход (тело + психология) — это единственный путь к настоящим изменениям.
А вы часто откладываете заботу о себе из-за внешних обстоятельств?
1 минута
14 марта