5 подписчиков
5 травм души по Лиз Бурбо: жизненные сценарии и защитные маски.
Лиз Бурбо — канадский психолог и автор методики, согласно которой все наши страдания сводятся к 5 базовым душевным травмам.
Каждая травма формируется в детстве и активирует защитную маску — поведенческий паттерн, через который мы взаимодействуем с миром, чтобы не чувствовать боль.
⚠️Важно: травма возникает не из-за самого события, а из-за того, как ребёнок его воспринял.
Эта теория заиграла для меня новыми красками на одном из фестивалей т-игр от автора игры, построенной на их основе.
💬ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ
📎Травма: Отверженность
😞Маска: Беглец
Возраст формирования: 0-1 год
Связана с родителем: Тот же пол
😯Главный страх: Паника, ощущение «я не существую»
📎Травма: Покинутость
😞Маска: Зависимый
Возраст формирования: 1–3 года
Связана с родителем: Тот же пол
😯Главный страх: Одиночество
📎Травма: Унижение
😞Маска: Мазохист
Возраст формирования: 1–3 года
Связана с родителем: Основной родитель (чаще мама)
😯Главный страх: Свобода, стыд
📎Травма: Предательство
😞Маска: Контролирующий
Возраст формирования: 2–4 года
Связана с родителем: Противоположный пол
😯Главный страх: Разъединение, недоверие
📎Травма: Несправедливость
😞Маска: Ригидный
Возраст формирования: 4–6 лет
Связана с родителем: Тот же пол
😯Главный страх: Холодность, несправедливость
1 минута
13 марта