421 подписчик
Тело — тоже пространство
Я долго думала, что тело — это задача.
Надо быть в форме.
Надо не пропускать тренировки.
Надо держать дисциплину.
Но тело очень быстро показывает, когда ты начинаешь жить только по «надо».
Оно устаёт.
Становится тяжёлым.
Теряет ощущение свободы.
Со временем я поняла одну простую вещь:
тело — это тоже пространство.
Такое же, как дом.
Такое же, как мастерская.
Если за ним не ухаживать — оно сжимается.
Если слушать его — оно становится лёгким.
Иногда это тренировка.
Иногда просто растяжка на коврике.
А иногда в это пространство приходит жизнь.
Собака, которая лезет обниматься.
Смех.
Немного хаоса.
И вдруг понимаешь —
всё на своих местах.
Без «надо».
Около минуты
13 марта