549 подписчиков
Как сделать так, чтобы ребёнок ждал время сна?
Иногда дети сопротивляются сну просто потому, что вечер заканчивается слишком резко. Если превратить подготовку ко сну в в приятный ритуал, отношение к нему меняется😴😴
Вот несколько необычных приёмов, которые родители часто советуют друг другу:
1️⃣Превратить укладывание в игру
Провести укладывание в виде квеста, почему бы и нет? Главное, чтобы игры были спокойными и ребенок не разыгрался еще больше)
2️⃣Создайте сигнал-ассоциацию ко сну
Это может быть что угодно: включение ночника с мягким теплым светом или звук любимой колыбельной ребенка.
3⃣Используйте любимую вещь как «якорь»
Игрушка, плед, подушка, которые ребёнок берёт с собой в кровать, создают ощущение безопасности. С таким «якорем» детям проще расслабиться.
4️⃣Дайте ребёнку роль в вечернем ритуале
Пусть он сам выберет пижаму, включит ночник или закроет шторы. Маленькие самостоятельные действия помогают принять укладывание спокойнее.
А какие вечерние ритуалы внедряете вы? Делитесь своими способами в комментариях💬
Около минуты
16 марта