1 подписчик
11 кг минус.😳
Рассказываю как.
Правильное питание — ела как методичка по ЗОЖ - ноль! ❗
10 000 шагов каждый день — НОЛЬ (ну +/- практически нулевой 😁)
Эллипсоид каждый день по 1 часу — НОЛЬ + хотелось лечь и не вставать до утра🤦♀️
Психосоматика, аффирмации, «я люблю своё тело» — НОЛЬ. Я не смогла полюбить эти "красивые" складочки 😭
А потом случилось страшное.😰
Я просто перестала жрать.
И всё. Улетело - медленнее чем хотелось конечно 😐
Оказывается секрет был настолько прост, что я отказывалась в него верить два года подряд❗
Самое тяжёлое испытание в моей жизни?
Не роды.
Не бизнес.
Не переезд.
Не жрать - вот это реально было испытание☝️😂
Но результат — мой.
И я его заслужила ❤️
--
Около минуты
12 марта