59 подписчиков
В Семейном центре "Ориентир" пройдёт - "родительская гостиная" - занятие для взрослых по телесно-двигательной терапии
На занятии участники научатся снимать мышечное напряжение, накопленное в условиях стресса, осозновать и понимать телесные сигналы, распознавать ранние признаки усталости и напряжения. Занятие способствует восстановлению хорошего самочувствия, качества сна за счёт активации парасимпатической нервной системы.
В процессе можно узнать простые и эффективные техники саморегуляции, которые можно применять в повседневной жизни.
Место проведения: г. Москва, ул Никитинская, д. 31, корп. 2.
Запись по телефону: +7(495) 603-96-07.
Около минуты
2 дня назад