256 подписчиков
Вы уверены, что отпустили прошлые отношения?
У клиенток и подписчиц часто вижу много боли, связанной с гореванием — по отношениям, по несбывшимся мечтам, по тому, что «могло бы быть, но не случилось».
Решила собрать ключевые признаки, которые кричат о том, что боль еще не отпущена. Прочтите их ниже и отметьте, в чем узнали себя:
1. Вы ловите себя на мысли «Хорошему не радуюсь»
Новые достижения, комплименты, даже внимание хорошего мужчины — всё это не приносит той самой наполненности и ярких красок. Как будто смотришь на жизнь через стекло
2. Вы живете с постоянной срочностью «надо, чтобы скорее получилось!», "ну когда уже?"
В отношениях это паника «а вдруг я останусь одна?», нетерпение в развитии связи («почему всё так медленно?») и ощущение, что бежишь по эскалатору, который едет в обратную сторону
3. Вы постоянно носите в голове образ «идеальных отношений» или «идеального мужчины»
И неосознанно сравниваете с этим шаблоном всех новых партнеров, быстро находя в каждом «фатальный недостаток»
4. Вы либо идеализируете прошлые отношения (или детство), либо, наоборот, демонизируете их
Не можете вспоминать спокойно и объективно — только через сильную боль, гнев или, наоборот, через розовые очки ностальгии
5. Новые отношения, даже с разными мужчинами, развиваются по одному и тому же сценарию
Как будто наступаешь на одни и те же грабли, и финал всегда предсказуемо болезненный
6. Вы продолжаете вести мысленные диалоги и доказывать что-то бывшему партнеру или родителям
Спустя месяцы и даже годы мысленно спорите, оправдываетесь, злитесь или ждете от них извинений
7. Вы не верите, что можете быть по-настоящему и безусловно любимы
И поэтому любое проявление заботы и интереса к вам кажется случайностью, ошибкой или в нем ищется подвох
8. Ваше тело помнит боль лучше, чем сознание
При невинном напоминании о прошлом (песня, фраза, место) возникает телесная реакция: ком в горле, сжатые челюсти, пустота в груди или внезапная усталость
💌 В комментариях поделитесь, какие пункты отозвались сильнее всего?
1 минута
11 марта