116 подписчиков
2 часть:
Именно поэтому в интервью у Леры были такие ответы, такие рассказы, такое искреннее непонимание: «Почему это происходит со мной?».
Всё потому, что ты не хочешь внутренне взрослеть.
Не хочешь брать ответственность за свою жизнь.
Тебе легче жить в иллюзии, что «само пройдёт», либо убегать от проблем, либо спасать других, лишь бы не заниматься собой.
В этом и кроется расщепление личности.
Когда ты принимаешь решение не знакомиться с собой, не чувствовать свои эмоции, не слышать своё тело.
А после этого происходит то, что происходит.
Это история — мощное напоминание для каждого из нас. Не забывайте каждый день задавать себе простые вопросы:
· Что я сейчас чувствую?
· Чего я сейчас хочу?
· Что происходит в моей жизни?
· Как я могу себя расслабить прямо сейчас? Или что мне нужно ещё сегодня сделать, чтобы завтра стало лучше?
Фокусируйтесь на том, чтобы делать для себя больше хорошего.
Это не эгоизм.
Помните: сначала надеть маску на себя, потом на ребенка.
Самый близкий человек у вас — это вы сами.
И вы обязаны следить за собой настолько, насколько позволяет ваш уровень осознанности.
Тут важно хотеть узнавать о себе больше, хотеть что-то менять.
Перестать закрывать глаза на себя и спасать других, а начать заниматься собой и исключительно своей жизнью.
Понимая, что каждое действие (или бездействие) ведет к своим последствиям.
Мои разборы этой темы:
ВК:
Ютуб:
1 минута
11 марта