5390 подписчиков
1 СТАКАН ГОРОХА = 1 КГ КОЛБАСЫ. Без мяса, без молочки и идеально в Пост youtu.be/...eb4
Почему именно горох — ЛУЧШАЯ основа для колбасы:
- даёт много полезного белка за копейки (больше, чем у большинства круп)
- очень много клетчатки (в 2–3 раза больше, чем у круп)
- низкий гликемический индекс (не даёт резких скачков сахара)
- обеспечивает долгое насыщение
- горох особенно богат калием, магнием, железом (больше железа, чем у риса и больше магния, чем у большинства круп)
- поддерживает кишечник и обмен веществ
- дешевый и доступный
- подходит в Пост
По сути: это один из самых недооценённых продуктов...
Получается реально как колбаса: режется, держит форму и вкусно!
Пока не увидишь — не поверишь!
А ты будешь пробовать этот рецепт?
Около минуты
22 марта