Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телевизионной программы рассказал о пищевой привычке, способствующей появлению лишних килограммов. По словам специалиста, главную опасность для фигуры представляет хаотичное и нерегулярное питание. Медик отметил, что пропуски приемов пищи и еда в разное время суток напрямую ведут к ожирению. Для улучшения пищеварения и контроля массы тела он порекомендовал выработать привычку садиться за стол строго по часам. В качестве основного фактора долголетия терапевт выделил физическую активность, назвав обычную ходьбу лучшим способом поддержания здоровья. Он...