589 подписчиков
Карта дня 21 марта Рыцарь пентаклей
Это очень телесная карта. Рыцарь медленно и уверенно движется вперёд. Без спешки, но очень устойчиво.
Это про заботу о теле через маленькие и регулярные действия.
Не через жёсткие ограничения. Не через «начну новую жизнь с понедельника».
А через спокойную систему.
Нормально поспать.
Нормально поесть.
Немного подвигаться.
Побыть на свежем воздухе.
Иногда тело не требует от нас героизма. Оно просит стабильности.
И Рыцарь пентаклей напоминает о простой истине. Большие изменения в теле начинаются с маленьких, но регулярных шагов.
Около минуты
20 марта