СЧАСТЬЕ - ЭТО БЫТЬ ЗДОРОВЫМ !
СЧАСТЬЕ - это быть абсолютно здоровым человеком!!!
Конечно скажете вы,это возможно только в молодости. Да! Какой это бесценный ДАР! Который мы начинаем ценить когда теряем его...
Но надо всегда стремиться к этому в любом возрасте. Сейчас столько доступной информации стало!!! Надо только начать двигаться в этом направлении искать и нам станет все открываться. Каждый найдёт то что он ищет.
Например если болит спина надо под рукой всегда иметь такие массажёры.
Лучше конечно брать по 2 штуки и ложить вдоль позвоночника и лежать начиная с 5 минут увеличивая время до 60 минут.
Как это работает? Зажатые мышцы начинают расслабляться уходят зажимы из мышц.
Вот так все просто надо помогать своему телу, прислушиваться к нему, любить его! И не в коем случаи не пичкать всякой химией... постепенно избавляться от всех лекарств.
НАДО НАУЧИТЬСЯ ДОВЕРЯТЬ СВОЕМУ ТЕЛУ! И КОНЕЧНО не забывать делать зарядку! ДВИЖЕНИЕ- ЭТО И ЕСТЬ ЖИЗНЬ!!!
Эти все массажоры можно приобрести на валберис ,я покупала по 130 рублей штука. Это не реклама, просто мне очень помогли и я делюсь с вами.
Это жёсткие массажный мяч диаметр 7 см из ПВХ.
Ну про апликатор Кузнецова думаю все слышали. Очень полезная вещь.
Желаю всем здоровья и счастья!
1 минута
20 марта