3281 подписчик
😣 Ребенок выдохся. Как помочь ему дотянуть до конца года?
Третья четверть — самая длинная и сложная. К февралю у школьников накапливается усталость: нехватка солнца, мало прогулок, перегрузка сложным материалом.
Пройдите тест в карточках выше 👆 и проверьте, хватает ли вашему ребенку сил.
Если результат показал усталость, вот что может помочь:
✔️Пересмотрите график. Уберите лишние занятия, оставьте ребенку часы для ничегонеделанья. Не напоминайте про уроки и обязанности — пусть это время будет только его.
✔️ Укрепляйте «фундамент» хорошего самочувствия: полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическая активность. Без этого ничего не сработает.
✔️ Добавьте ярких эмоций. Сходите туда, где давно не были. Измените привычный сценарий выходного. Новые впечатления помогают перезагрузиться.
✔️ Пройдите бесплатную диагностику гибких навыков в Ukids.
Когда ребенок умеет находить силы внутри себя, справляться со стрессом, распределять нагрузку, управлять своими эмоциями, ему легче переживать сложные периоды, восстанавливаться и сохранять интерес к учебе и к жизни.
⚡️Приходите на бесплатную пробную неделю в Ukids и получите рекомендации от педагогов и психологов, как помочь ребенку справляться с нагрузкой третьей четверти.
Запись по ссылке:
1 минута
3 дня назад