ЛИМЕН.

Это не медитация и не упражнение — это искусство пребывать в точке перехода, где стираются границы и возникает чистое присутствие.

Лимен — это порог, состояние осознанной паузы. В этой тишине…

рождаются новые осознания,

находятся новые точки восприятия,

нервная система получает сигнал к глубокому обновлению.

Лимен отличается от других практик тем, что работает через улавливание и расширение естественных промежутков (порогов), которые есть в потоке жизни.

Подробнее по ссылке, там записала целое видео-описание.

Данная практика позволяет перезагрузить сознание и тело за короткое время.

Её можно использовать каждый день, чтобы поддерживать осознанное состояние.

Попробуйте прямо сейчас, ссылка на аудио-файл - по ссылке

Около минуты

3 дня назад