3 подписчика
Клиенты с ОКР вынуждены выдерживать много и психоэмоционального, и физического напряжения, что может привести и к увеличению симптоматики самого ОКР и ему сопутствующих расстройств, потому что ОКР никогда "не ходит одно", это расстройство всегда имеет сопутствующие,
также к появлению еще и новых симптомов, в значительной степени влияющих на снижение уровня качества жизни.
Одной из задач в работе с собой при ОКР является выработка навыка сознательного переключения внимания, мышления и поведения на конструктивные.
Мозг человека с ОКР и нервная система находятся в сильном истощении. И часто хочется просто не думать, не чувствовать тревогу. Этого слишком много!
Я обожаю поезда! И сегодня и мне захотелось, чтобы сегодня был просто солнечный, весенний день без мыслей.
Поезд проезжает мимо домиков деревень, лесов, пробуждающихся после зимы, еще заснеженных, в лучах солнца, пробивающихся сквозь макушки деревьев,
монотонный и одновременно подбадривающий стук колес, ...
мой взгляд поднялся на небо, чистое, без облаков,
мыслей нет совсем. Хорошо!
Только желание передать Вам мое весенее настроение и впечатление от прекрасной поездки, чтобы они передались и Вам и помогли также переключиться в атмосферу бездумного равновесия с самим собой, когда в душе "стихли шторма", когда тебе просто комфортно быть в тишине с собой.
В наши ритмы жизни этого часто не хватает.
Прекрасного Вам весеннего дня!
С заботой о Вас, руководитель
Центра неврозов и ОКР "Ипповент"
Ульяна Пшеничникова
1 минута
7 марта