Мои дорогие, иногда в интернете можно встретить «гениальные» лайфхаки — например, китайский тренд с камнями, которые предлагает обсасывать еду вместо того, чтобы жевать её. Якобы это помогает не переедать. Но если посмотреть на это с точки зрения здоровья лица - это один из самых быстрых способов ускорить его старение. Проблема современного человека в том, что мы почти перестали жевать. Наш рацион стал мягким: смузи, фарши, пюре, переработанные продукты. Даже если питание идеально выверено по калориям и жевательной нагрузки почти нет. А для лица это критически важно. Когда мы жуем плотную пищу...