551 подписчик
Вечерочка доброго, всем думающий людям!
Тут пришлось пообщаться с человеком на тему детокс, по-русски - очищения организма от вредного и опасного. А почему бы, - думаю, - не поделиться подобным опытом. Уж чего-чего, а современный "прогресс" вредностями и опасностями нас обеспечил. От неба в клеточку до "пальмы", "ешек" и прочих достижений современного химпроизводства.
От сих "вкусностей" и "красивостей" страдает весь наш оргагизм: и кожа, и кишечник, и почки, нет органа, которому бы вся эта химоза развесистая по нраву пришлась. И что? Лечь и помирать? Я против!)) Как в одном мульте советской поры - Баба-Яга против!))
Вводим в свой рацион продукты, помогающие избавляться от всей выше перечисленной дряни. Например:
- семена льна, кунжута, абрикосовой косточки, чиа, тыквы - их можно размешать в простокваше из коровьего или козьего молока, добавить немного мёда и скушать на ночь и утром натощак.
- ягоды, такие как смородина черника, брусника чудесным образом помогают в данном вопросе.
- апельсин, лимон грейпфрукт, яблоко с кожицей (предварительно, конечно же, очень хорошо вымыть, лучше с содой, лучше с пищевой ГОСТовской).
- сухофрукты курага, чернослив, инжир.
- зелень петрушки, кинзы, базилик, фенхель, люцерна, зелень амаранта, лебеды, сныти, крапивы.
- крупы амарант, перловая крупа.
- чудесно в данном вопросе помогает морковь, её лучше употреблять с жирной сметаной или маслом.
-суррогаты масел заменить на смалец, кокосовое масло, растительные масла приготовленные самостоятельно дома (я так делаю, нам нравится) из семян подсолнечника, тыквы, топлёное сливочное масло.
Дабы не подгружать в себя избыточных токсинов самостоятельно, можно предпринять следующие дополнительные меры:
- фторированные зубные пасты сменить на порошки без фтора (мы дома пользуемся травяными - красота).
- заменить посуду с тефлоновым покрытием на чугун (более 5 лет только такой пользуюсь, мне нравится).
Помимо данных мероприятий
- не кипятим воду, нагреваем до "белого ключа" (чайник с термокорректором)
- пьём воду, настоенную на смеси минералов: шунгит, цеолит, кремний и белый кварц (приобретаю в интернет-магазине)
- в большинстве используем мед вместо сахара (тоже, к слову химпооизводсво. А как иначе, с/х нет, полей все меньше, свеклы нет, а сахара килотонны, вопрос: откуда?).
Чаи травяные (могу смешать и выслать по запросу) чага, сныть, подорожник, цвет амаранта, майская крапива, пихта и многие другие травы, великолепно очищают организм от химсуррогатов.
С травами следует быть аккуратно, важно изучить их показания и противопоказания, а также знать и понимать слабые места своих организмов. Этими вопросами занимаюсь уже более 20ти лет.
Придерживайтесь данных несложных рекомендаций и живите, как положено (человек - чело, данное на век, век = 100 годков) в здравии телесном и духовном, в сознании твёрдом и наполненные энергией.
Простквашка сегодня у меня с мёдом липовым, кунжутом, тмином, семенем тыквы и абрикосовыми зернами. И вкусно, и полезно.
2 минуты
5 марта