10 подписчиков
На чём можно сэкономить без потери качества
Вот пять категорий, где я нашёл резерв для экономии:
1. Крупы и бобовые
Гречка, рис, чечевица, горох. Цены стабильные, а сытость высокая. Чечевица вообще заменяет мясо в некоторых блюдах.
2. Сезонные овощи
Капуста, свёкла, морковь, лук. Хранятся долго, стоят недорого, полезны. Из них можно сделать суп, салат, гарнир.
3. Курица целиком
Дешевле, чем филе. Из одной птицы получается три блюда: грудка на второе, ножки запечь, из остатков суп.
4. Яйца
Белок по доступной цене. Завтрак, выпечка, салат — универсальный продукт.
5. Замороженные овощи
Зимой и ранней весной часто дешевле свежих. Витаминов не меньше, а цена приятнее.
Около минуты
2 дня назад