307 подписчиков
Можно рисовать левой рукой, можно писать, можно все что угодно делать левой рукой. Но рисовать, мне кажется, приятнее и интереснее всего, особенно если это зетангл!
Зачем делать что-то левой рукой? (или правой, если вы левша)
Это прекрасная тренировка мозга! Как зарядка, только для ума.
Идею делать что-то левой рукой я услышала еще давно в какой-то психологической лекции, а потом получила эту рекомендацию от психолога.
Психолог рекомендовала делать какие-то привычные действия левой рукой, например, чистить зубы.
Я попробовала - и мне не понравилось 🤣
Зато страсть как понравилось рисовать!
Когда мы рисуем левой рукой, то мы усиливаем все полезные свойства зентагла:
📎 полностью сосредотачиваемся на процессе - при рисовании левой рукой сложно думать о чем-то еще
📎 принимаем свой рисунок таким какой он есть и радуемся ему - при рисовании левой рукой сложно нарисовать ровно и идеально, и все неидеальности начинают восприниматься как особенности, а не как ошибки
📎 тренируем концентрацию внимания - это актуально в любом возрасте
Все это можно тренировать и на других действиях левой рукой, но когда вы рисуете, у вас еще остается красивый рисунок как результат вашей тренировки 🔥
А еще ощущение достижения - многие думают, что левой рукой непросто нарисовать что-то красивое, но если это зентангл, то это реально!
Рисунки в стиле зентангл могут показаться сложными, но рисовать их на самом деле просто:
🤍 рисунок состоит из танглов (узоров), и каждый тангл разбит на простые шаги
🤍 весь процесс рисования зентангла построен таким образом, что законченный рисунок получается с правого раза. Не нужно долго учиться, чтобы нарисовать свою первую плиточку или страничку в сетчбуке
🤍 а еще зентангл - это очень спокойный и замедляющий процесс, и регулярно рисуя зентангл можно стать более уравновешенным человеком. Это как медитация, только на бумаге.
В марте в Зен Среде мы будем рисовать левой рукой! Это прекрасная возможность для начинающих попробовать зентангл - задания для левой руки не сложные, а совсем новички могут рисовать и правой рукой 🤍
Опытные художники смогут усложнить задание так, как им захочется, добавить дополнительные детали, поменять формат и вообще дать волю творчеству!
Присоединиться к Зен Среде можно по ссылке ниже
А для новых участников есть бесплатный гостевой доступ на 5 дней (по той же ссылке) - вы сможете заглянуть в клуб, попробовать пару заданий, и если вам понравится, буду рада видеть вас в марте 🤍
Кстати, решила этот блокнотик сделать леворуким - буду в нем рисовать задания марта, а потом продолжу другими рисунками левой рукой.
Интересно, закончу ли я его за март?
2 минуты
2 марта