Почему мы тревожимся? Статья простыми словами объясняет анатомию тревоги и работу мозга в стрессовой ситуации. Узнайте, как амигдала запускает реакцию «бей или беги» за доли секунды, а кора мозга пытается её скорректировать. Разберем, когда тревога — это