110 подписчиков
Какао-магия🍵 Утоляем жажду весны и расслабляемся на музыкально-успокоительном вечере!
Продолжаем эффектно провожать зиму, несмотря ни на что! После камерной выставки о метро мы решили расслабиться с необычными музыкальными мотивами. А ещё открыть совершенно новую для себя вещь - какао-церемонию! Идём встречать весну в гармонии с собой. И со вкусом тоже😀
🀄Карточный домик
💥Необычный вечер устроили в уже знакомой нам музыкальной студии "Eterea Records" на Рублёвском. Да, там не только записывают музыку;
💥на пару часов нам предложили отпустить и забыть о делах (и не только их), расслабиться и встретить весну на позитиве;
💥после общения и знакомства друг с другом знакомимся с самими собой с помощью метафорических карт. Вытаскиваем их и познаём себя;
💥всю эту церемонию проводит психолог и фитнес-тренер Полина Толкунова. И она же подводит нас к самому интересному! К сладкому!
🍫Горькие сладости
💥Нам не раз доводилось бывать на чайных церемониях, в том числе накануне. Но про какао-церемонии услышали впервые. Есть и такие!
💥мы пробуем какао сорта Перу. Настоящие бобы! Полина варит их, нежно помешивает! А в это время мы чувствуем потрясающий аромат какао;
💥настал момент пробовать какао. На вкус оно сначала очень горькое. Постепенно мы ощущаем терпкий вкус и нам хочется его ещё и ещё;
💥между прочим, такое какое отлично бодрит! И оно полезно - какао содержит триптофан, который вырабатывает серотонин - один из гормонов счастья!
🎹Музыкальная медитация
💥Раз мы в музыкальной студии, то как тут без музыки?! Она была необычной - шаманской! Звукорежиссёр и певица Алина Волкова сыграла на варгане;
💥кто не знает, это инструмент с одной струной, ассоциируется с шаманской культурой. При игре действуют все мышцы и вся дыхательная система;
💥для окончательного расслабления нам проводят музыкально-телесную терапию с тибетской чашей. Под неё мы действительно расслабились;
💥вот её подносят к нам, мы сидим с закрытыми и чувствуем, будто это некий аудиомассаж! Советуем попробовать такую терапию!
1 минута
Вчера