52 подписчика
Жизнь на скорости и как работает стоп-кран.🚇
Возвращаюсь домой на скоростном «двухэтажнике» Воронеж–Москва. Каждый раз, когда я сажусь в этот уютный поезд, я невольно вспоминаю событие многолетней давности.
В то время я жила на запредельных скоростях. Ответственная работа в офисе, совмещение должностей, подработка, учёба, быт, поездки в Воронеж к маме.
Я крутилась как белка в колесе, пытаясь успеть всё и сразу. И мысль в голове, которая ещё больше подстёгивала: «Недостаточно. Медленно. Надо лучше.»
В поезде мое место было у окна. Наслаждалась ли я той поездкой? Конечно, нет, я проводила время с «пользой». Поработала, изучила учебный материал, составила список срочных дел.
Столкновение с реальностью.
Верхняя полка для багажа в двухэтажных вагонах расположена довольно низко. И до определённого момента мой «аппарат управления» не допускал столкновения с этой конструкцией.
До прибытия - 30 минут. Мозг ускорился. Тело откликнулось мгновенно. Суета подхватила меня и понесла. Я вскочила с места... и выпрямилась в полный рост.
Удар о полку был такой силы, что голову рефлекторно откинуло вниз - носом прямо в спинку впереди стоящего кресла.
Искры из глаз, шишка на макушке, разбитый нос. Слёзы хлынули градом, смешались с кровью и падали частыми каплями на руки. Я опустила голову на колени, закусила губы и старалась не привлекать внимания.
Поддержка внешнего мира.
Меня заметила чуткая попутчица-врач. Она оказала не только медицинскую, но и психологическую помощь - провела эффективную технику, которая принесла мне облегчение и успокоение. И ещё сказала:
Знаете, я наблюдала за вами всю дорогу. Вы напомнили мне беспокойную пчёлку. Вы даже по вагону ходите со скоростью поезда - движения резкие, суетливые, взгляд тревожный. Пора позаботиться о себе и пересмотреть свой подход к жизни.
Взгляд со стороны и осознание.
В тот момент я не обиделась. Я вдруг увидела себя со стороны. И этот нелепый случай стал моментом переосмысления и стоп-краном для моей тревожности.
Нам кажется, что суперактивность = сила. Мы путаем суету с эффективностью, а бег по кругу - с движением вперёд. Но выбирая скоростной режим, мы неизбежно попадаем в состояние хронического стресса.
Именно в таком состоянии случаются «случайные» травмы. Психика перегружена и мы перестаем слышать тихие сигналы. Тогда сигналы становятся громкими. Иногда с очень трагичным исходом...
Поделитесь в комментариях - всегда ли вы замечаете, что пора притормозить? По каким сигналами?
2 минуты
28 февраля