5852 подписчика
ВЕЛИКИЙ ПОСТ- ПЕРИОД ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ РАЗНЫХ ПАРАЗИТОВ.
Начался Великий пост, это время для очищения организма от тяжёлого балласта, который копится годами в организме. Ну и конечно же, это время для духовного очищения, необходимо в эти дни каяться, просить прощения за свои грехи, ну и конечно же поститься.
Хоть я и кормлю грудью малыша, которому сейчас около 3-х месяцев, но мне это нисколько не мешает соблюдать правила Великого поста- не есть мясо (говядина, курица, свинина), исключить молочные продукты (масло, сыр, молоко, творог, сметана, йогурты и т. д.), а также не употреблять хлебобулочные изделия, сахар, шоколад, конфеты и т. д.
ПН, СР И ПТ я полностью на сыроедении, ВТ и ЧТ можно каши на воде, чай с ржаными сухарями, СБ И ВС можно рыбные постные блюда , 100гр кагора, печенья, сухари.
Могу сказать, чтот не так уж и сложно держать пост... Это по началу тяжело, в первую неделю, а когда организм перестаёт сопротивляться, дальше будет легче, так незаметно и Пасха наступит, и выходишь из поста к лету с лёгкостью в теле, со светлой головой, это незабываемые ощущения, которые не передать словами, это надо прожить самому. Потом хочется повторять этот путь снова и снова, чтобы пережить эту лёгкость и радость, как-будто на крыльях летаешь.
Сегодня в гости брат приехал, он вахтовым методом работает. Естественно, купил сладости детям и торт, как обычно. Я не удержалась, съела аж 2 куска за два присеста, "Наполеон", невозможно отказаться 😆...
Но уже чувствую тяжесть в животе от такой еды... Теперь себя за это ругаю..
Ещё буду запекать рыбу в духовке... Её, можно в пост, конечно, только по великим праздникам (Вербное воскресенье, Благовещение), но я её буду есть каждые выходные (уж не буду сильно ограничивать малыша в питании...)
Первая Неделя Великого поста пролетела незаметно, я ела пророщеные семена, овощи и фрукты🍍🍎🍓🍇. Очень хорошо помогает пророщеная пшеница. После неё не чувствуешь голод после того, как убираешь привычную еду из рациона.
Квашеная капуста также утоляет чувство голода, да и свежая полезная.
Много полезных продуктов, которые можно употреблять во время Великого поста, которые хорошо помогут очистить организм от шлаков и насытить его всеми необходимыми микроэлементами...
Я сейчас ем пророщеную зелёную гречку, маш, пшеницу, чечевицу, горох, семена подсолнечника, чиа, квашеную капусту, свежую морковь, яблоки, сухофрукты, мёд с чаем, каши на воде, ну и рыба запечённая.
Кстати, ещё семена пажитника ещё заказала, это семена "египетской травы" или "Шамбалы", как её ещё называют. Говорят, в них тоже очень много полезного.
Так что с голода не умрем🙂...
Сейчас всё доступно, можно заказывать себе много всяких разных полезных продуктов через маркетплейсы и по магазинам не бегать, не искать...
Будьте здоровы!
2 минуты
28 февраля