13 подписчиков
Вечером, после всех задач, задайте себе всего 2 вопроса:
1. Что сегодня было самым сложным для меня?
2. За что я могу себя поблагодарить? (даже за мелочь)
Ответьте мысленно. И отпустите день. Вы сделали достаточно ❤
#бережно #ритуал #самоподдержка #благодарность #самосострадание #доброта_к_себе #родителям #мамам #папам #телефон_доверия #обниму_словами
Около минуты
27 февраля