2580 подписчиков
📌🧘♀️ ТОП-5 ГРУПП В ВК С ДОМАШНИМИ ТРЕНИРОВКАМИ
Всем привет! Скоро весна, и многие из нас начинают задумываться о том, чтобы привести фигуру в порядок. Сегодня у нас для вас классная подборка сообществ с домашними тренировками на любой вкус, доступными бесплатно!
🏆 5 место. Yogasfera. Несмотря на название, в сообществе выложены разнообразные тренировки: силовые, кардио, функциональные, интервальные, пилатес и йога. Тренировки обновляются регулярно.
🏆 4 место. Shaping Fit. Разминки, танцевальные, шаговые и другие тренировки в исполнении обаятельной ведущей.
🥉 3 место. Yogamatic. Здесь любители йоги найдут множество уроков различной интенсивности и длительности. Обещают каждую неделю 3 новые практики. Более 100 бесплатных уроков в уже находятся группе.
🥈 2 место. Максим Сливак – популярный тренер, особенно в запрещенной соцсети, вышел со своими тренировками и в ВК Видео. Короткие и длинные тренировки на разные группы мышц и для разных целей с обаятельным ведущим. По числу подписчиков группа Максима – на первом месте в ВК.
🥇1 место – По нашему мнению, несмотря на отставание по числу подписчиков от предыдущего тренера, неоспоримым лидером по популярности, разнообразию тренировок, обаянию и профессиональному подходу является Татьяна Метельская. В ее сообществе огромное количество хорошо записанных зарядок, шаговых, танцевальных, силовых, кардио тренировок, тренировок на разные цели и группы мыщц. Обаяние тренера, разноплановые нагрузки и классно подобранная музыка превращают тренировки в приятное занятие! Попробуйте!
Как вам наша подборка, тренируетесь дома с кем-то из нашего списка? Поделитесь вашими успехами!
1 минута
26 февраля