640 подписчиков
8 СПОСОБОВ ЦЕНИТЬ СЕБЯ.
1. Удалите сообщение - и не объясняйтесь.
2. Пейте кофе наедине с собой.
3. Хвалите себя за усилие, а не только за результат.
4. Одевайтесь так, как нравится вам, а не «как надо».
5. Удаляйтесь, если разговор причиняет боль.
6. Прислушивайтесь к своему телу.
7. Делайте себе комплименты.
8. Гордитесь собой за любые прожитые испытания.
Около минуты
22 февраля