5 подписчиков
Я тут подумала, что если лучший тимлид - это воспитатель ясельной группы.
То психолог очень похож на руководителя турклуба.
Тк я занималась долго спортивным туризмом, то я буду приводить примеры колабарации спортивного туризма и психологии.
Если говорить про психолога, то он не гид, а больше руководитель турклуба.
Опираясь на моего руководителя турклуба, помню как он водил нас в горы не туда, куда хорошо знает, а туда где он еще не был. Также в психологии, мы с вами идем в новые, малознакомые места вашей психики, где я как руководитель турклуба буду выдерживать ваши эмоции по поводу сложности похода, навешивать веревку, страховать там где скользко или крутой склон, буду учить пользоваться ледорубом, кошками, и пр снаряжением. Если переводить на язык психологии, то вы будете обучаться пользоваться инструментами, которые нужны в данной ситуации, внедрять новый опыт в вашу психику, чтобы не наступать на одни и теже грабли. Как руководитель турклуба прививает навыки заботы о себе и группе, путем распределения ноши в рюкзаках, обязанностей людей, научению разводить костер, готовить себе еду, выбирать безопасные маршруты, так и психолог, при необходимости, поощряет и помогает начинать с себя и заботится о себе, налаживать контакт с собой. В походе нет места оскорблениям, обзывательствам, осуждениям, упрекам, тк там важно быть здоровым, сытым, выспавшимся и в ресурсе. От этого напрямую зависит безопасность! Так и психология учит нас навыкам самопомощи, самозаботы, самоподдержки, и это не про «я все сам/а», а про то, что просить помощи, поддержки, идти к людям и выбирать себе людей это тоже про заботу о себе и про любовь к себе.
Руководитель турклуба заботится о своевременном отдыхе и знает когда нужно остановиться, чтобы восполнить силы, а также ориентируется на окружающую среду, погодные условия и делает дневки, обходит опасные участки, выжидает. Так и психолог ориентируется на актуальное состояние клиента, его фон, окружающее поле чтобы понимать стоит ли соваться сейчас в эту бездну, или надо поднакопить ресурса, чтобы не утонуть в этом болоте и выйти в плюсе, а не в истощении.
Терапия далеко не всегда про радость, больше про боль, травмы, туда, куда обычно мы не ходим, также как и в походы.
И в любом процессе терапии наступает момент, когда хочется уйти, не ходить туда, где трудно, больно, ноги стерты до кровавых мозолей, и где очень непросто. И здесь важен другой, тот самый человек, который будет рядом, проявит заботу, вытянет на веревке из места где опасно и противно. А в последствии проживания, в контакте с другим, исцеляющем контакте прохождения, эти раны становятся шрамами, рубцами, которые уже не болят, они часть нас, мы знаем о них, присваиваем их себе, но больше не ходим в эту боль, тк она зажила.
Так психотерапия и работает!
Ну и у каждого похода есть завершение. И оно не менее важно, чем процесс.
Как руководитель турклуба с группой, мы присваиваем то, чему мы научились, как мы стали больше доверять друг другу в отношениях, в каком состоянии мы принесли снарягу в конце похода, о том как мы научились пользоваться инструментами и навыками, так и в психологии мы уделяем внимание, что происходило в течение наших встреч, как наши отношения развивались, какие инструменты были открыты и какое они получили применение, какие потери были в процессе и какие приобретения были получены в процессе. А также как вы теперь можете с собой обходиться, как вы себя ощущаете, как вам с этими навыками.
Я как руководитель психологического турклуба приглашаю вас в терапию - в ваш увлекательный внутренний мир, где я буду следить, чтобы вы вышли оттуда живым, цельным, и в плюсе. Ваш психолог, гештальт-терапевт-походник. @Anndidenn
3 минуты
20 февраля