111 подписчиков
Что такое «газлайтинг» – объясняем просто
Газлайтинг – когда человек заставляет вас сомневаться в собственном восприятии реальности. «Этого не было». «Ты слишком остро реагируешь». «Я так не говорил – ты придумываешь». «С тобой всегда что-то не так». Постепенно вы начинаете верить, что проблема в вас. Что вы «слишком чувствительный», «неадекватный», «paranoid». Если после общения с человеком вы систематически сомневаетесь в своей памяти и адекватности – это сигнал. Доверяйте себе.
#психология #газлайтинг #отношения #психологическоенасилие
Около минуты
12 марта