3837 подписчиков
Привет всем. Начну понемногу делиться произошедшим почти за два года молчания )
Сразу скажу, не было сил ни моральных, ни физических, хотя я в попытках помочь себе хоть как-то пропила курс антидепрессантов, прочитала много статей, искала разные способы снять тревожность, и даже сходила на несколько бесплатных сессий к психотерапевту в местную поликлинику.
Кстати, к моему удивлению и вопреки ожиданиям, всё прошло достаточно неплохо. Психолог, молодая женщина, искренне старалась мне помочь, явно была в шоке от нашей истории, но её взгляд на некоторые вопросы (похоже, она очень верующий человек) не нашел отклика в моей душе. Хотя несколько раз я на приём мужественно сходила.
Психотерапевт так прониклась, что добавляла мне время - говорили мы иногда даже по полтора часа, и этого мне и хотелось, и не хотелось одновременно. То есть я понимала, что нужно пообщаться со специалистом, но внутреннее сопротивление было. Не люблю я раскрывать душу...
В общем, очень меня смущало то, что пришлось опять много рассказывать про мужа. Безумно хочется уже прожить эту историю и оставить всё в прошлом, но как-то не удается.
И вроде начинала я свои рассказы достаточно спокойно, даже с улыбкой, типа мудрый взгляд со стороны, что было, то было, всё прошло и быльём поросло, я многое поняла и приняла... Но потом план А с треском срывался, а плана Б не было и в помине, начинали подступать слёзы, и если мне не удавалось сдержаться, плотину прорывало, и я рыдала как ненормальная, к большому своему недовольству, потому как плакать вообще перед кем-то мне очень некомфортно, а перед психологом, незнакомой тётечкой, тем более! Я злилась на себя и весь мир, быстро переводила гигантские стопки салфеток и порывалась пойти домой, раз не могу просто поговорить о своих проблемах, как все нормальные люди! К которым я себя, увы, давно не отношу, хотя и хочется)))
Скажу ещё, может, такова была реакция именно на очную встречу, до этого я, как писала ранее, общалась с психологами лишь онлайн. После одного из сеансов и особенно мощного выброса эмоций психолог даже отправила меня в медсестринскую умыться и успокоиться, тревожно спросив, доеду ли я до дома в таком состоянии.
Умывшись и с недовольством осмотрев себя в зеркале (опухшее, красное мокрое от слёз лицо - мдя, мало того, что псих, дак ещё теперь и "красавица"), я по дальнему плинтусу выбралась из поликлиники и огородами доползла до машины, мрачно сморкаясь в остатки прихваченных из кабинета салфеток и изображая злобный покер-фейс для редких встреченных в больничных закоулках прохожих (ну нечего на меня пялиться, иду и реву себе, никого не трогаю, может, так и надо!).
На этом мои походы к психотерапевту закончились, но я всё равно держу эту возможность "в закладках" на крайний случай.
Хотела написать кратко, но не получилось ) Как всегда.
Тогда уж в следующий раз напишу конкретнее про некоторые моменты, выясненные у психотерапевта. Далее расскажу про мои обучения и поиски работы, про подработки мужа, про то, как мы завели "песца", я провалилась в лестницу, сын сломал палец на ноге, у нас по вине мужа сгорел подвал, где была мастерская мужа и множество дорогих инструментов, от перфоратора до электролобзика, которые он покупал и собирал годами, и которые ему дарили на все праздники....
Ммм, что ещё там интересного в планах? Про маму и её операцию, ссоры с лучшими подругами, поездки и прочитанные книги. Пока так )
И потихоньку выхожу на свет, на фото я во Владимире, скоро также расскажу об этой поездке.
2 минуты
20 февраля
175 читали