Знаешь это чувство, когда вечером, прокручивая в голове прошедший день, ты видишь только то, что не успела, не смогла, сделала не так? Миллион дел, бесконечный список задач, и в конце дня — только усталость и чувство вины за то, что «мало сделала»? А теперь представь другой сценарий. Ты ложишься спать и думаешь: «Я сегодня молодец. Я успела то, это и вот это. Я справилась. Я заслуживаю отдыха». Чувствуешь разницу? Психологи говорят, что привычка благодарить себя — это не самолюбование и не нарциссизм. Это фундамент здоровой самооценки. Это то, что отличает женщин, которые светятся изнутри, от тех...