65 подписчиков
🌟 "Я набираю вес, ем все, что вижу, ругаю себя, когда встаю на весы и вижу эти цифры!" 🌟
С таким запросом ко мне пришла клиентка на терапию. Это знакомо многим: постоянные тренировки, контроль питания и вдруг — срыв. Как же так? Почему механизмы перестают работать?
Я сама сталкиваюсь с такими ловушками ума и тела. Долгие усилия, а потом — слабина, оправдания и лишние килограммы. Отражение в зеркале уже не радует, и кажется, что выбраться из этого круга невозможно.
В терапии я всегда использую индивидуальный подход. Мы провели трансовую беседу, выявили установки, мешающие осознанности, и нашли вторичные выгоды. Наполнили ресурсом — "геройским топливом", которое помогает в процессе изменений. Затем применили технику "Сфера могущества" для перепрограммирования бессознательного.
И вот, спустя всего 4 дня, клиентка написала: "Фиксирую, что ем, это радует, результат — минус 1 кг!"
Я тоже записала свою встройку и слушаю её. Если вы хотите поработать с похожими запросами — пишите! 💬✨
Около минуты
19 марта