65 подписчиков
Когда мы теряем связь с реальностью, на её место приходят иллюзии и ожидания.
С ожиданиями проще: мы знаем, чего ждать, и осознаём, что они могут не сбыться. Особенно это касается ожиданий от самих себя.
Например, можно надеяться на «удовлетворение» от отношений со взрослым и самодостаточным человеком. Но такие люди понимают, что отношения — это сложный процесс, включающий конфликты, компромиссы и уязвимость.
Есть также ожидание, что «удовлетворение» должно быть идеальным. Но у каждого свои представления о счастье, и столкновение этих ожиданий может привести к боли. «У меня богатое воображение, но не все мужчины могут в него вписаться».
Самое сложное в ожиданиях — это то, что многие даже не осознают, что от них ожидают. Список требований всплывает только при конфликтах. «Иногда я подавляю своих партнеров своими ожиданиями, которые сама же и придумала».
Если сказки важнее реальных отношений, боль неизбежна. Даже после расставания остаётся чувство обиды: я вкладывал свои силы в ожидания, а не в отношения, и жду результатов. «Я вложила столько сил в свои ожидания, что рассчитывала на хоть что-то взамен».
Боль сигнализирует о том, что ожидания — это убыточный проект. Чем сильнее боль, тем дороже обходится этот «коучинг».
Первое, что стоит сделать в отношениях — это устроить «праздничный пикник» и сжечь наши ожидания. Расскажем друг другу о своих надеждах и безжалостно избавимся от них. Желательно запить шампанским — иначе они могут застрять. «Единственное, что останется — это мои ожидания. Их хватит на несколько жизней».
Не менее часто люди развлекаются ожиданиями от самих себя, которые поглощают всю жизнь: всё, что не соответствует моим ожиданиям, кажется «не жизнью». В итоге приходят разочарование и бессилие: «Все сложилось не так, как мне хотелось бы. И у меня нет сил это принять».
Часто такие ожидания унаследованы из семьи и обрастают вторичными выгодами. Выход — вернуть себе силу и власть. Когда сила есть, ожидания теряют свою значимость.
Правда хороша тем, что в её присутствии ожидания рассыпаются, ведь ожидания — это неправда.
💭 Узнали себя в каком-то из примеров?
Посмотреть на взаимоотношения с правдой и иллюзиями можно в расстановках, приглашаю на ближайшую дату в Волгограде. Или онлайн индивидуально.
1 минута
12 марта