5 подписчиков

🎤Мои ошибки.

Предупреждение: автор никого не призывает ни к каким действиям, лишь делится внутренними размышлениями с целью внутренней работы над собой. Автор будет рад обсудить мысль с любым здравомыслящим человеком.

В процессе ведения дневника, занимаюсь я этим не часто, но эффект от занятия заметен. Я принял мысль, что уже имею подобную привычку более пяти лет, и вспомнил, как я начинал её себе прививать.

Пять лет назад я часто интересовался, какие же привычки хорошие и какие плохие. Часто изучал подобные публикации или смотрел видеоматериал, который подавали хорошо, но саму суть передавали неверно. Хотя и я вряд ли смогу раскрыть данную тему, я только обучаюсь, тут попросту не хватит места. Зачастую авторы, чей контент я потреблял, призывали к радикальным изменениям, из разряда «куришь? Выкинь пачку и каждый раз, когда захочешь закурить – покупай пачку и выкидывай». Может, это эффективно, но не для всех. Нет лекарства для всех. Есть люди со своими методами, которые сработали в их личном и индивидуальном примере.

Человеку необходимо брать необходимые привычки и просто использовать разные методы, наблюдать за процессом и осознавать полезные для себя методики.

Это самая главная задача – занятие самоосознанием. Много не буду распинаться, можете прочитать книгу «Искусство быть» Эрих Фромм, в третьей части немало говорится о необходимости и методах самоосознания.

Я, в случае с личным дневником, сначала воспринимал это как работу, в смысле как простую, не особо радующую работу. Записывал каждый день прошедшие дни, порой с пробелами и не замечал особых результатов и эффектов. Со временем сменил метод и стал заниматься расписыванием своих дней прошлого, обрывками выглядел как учебник по истории. Пробовал использовать его как способ расписания будущих дней, что вообще мне показалось странным. И вот итог – осознаю загруженность мозга и отправляюсь разгрузить его в дневник. Не в момент решения сложной задачи, а в момент, когда надо сконцентрироваться, а голова не тут. Я просто беру ручку и начинаю писать что-то «от балды».

Это моя методика, личная, эффект, который я наблюдаю и по сей день, другие могут получать пользу от других методов или вообще им лучше не вести подобные дневники – это необходимо осознавать самостоятельно.

Буду рад увидеть письма/сообщения/комментарии о другом взгляде на мои размышления. И, возможно, со временем буду обновлять/дополнять данный текст. Спасибо за уделенное время.

2 минуты

18 февраля