11 подписчиков
Чистое тертое какао — суперфуд 🌟
Это не шоколад, а 100% ядра какао-бобов, измельченные в пасту. Идеально для низкоуглеводного питания: в 1 ч.л. всего ~1 г чистых углеводов.
Главные полезные вещества в какао и их действие:
✅ Теобромин — мягкий стимулятор без «кофеиновой» нервозности. Улучшает настроение, тонизирует и мягко расширяет сосуды.
✅ Флаванолы (антиоксиданты) — защищают клетки от окисления, снижают воспаление, поддерживают здоровье сердца и эластичность сосудов.
✅ Какао-масло. На 99,9% состоит из стабильных насыщенных и мононенасыщенных жиров. Богато олеиновой кислотой и витамином Е.
✅ Магний — критически важен для электролитного баланса, работы мышц, нервной системы и снижения судорог.
✅ Железо и медь — участвуют в синтезе энергии и гемоглобина.
✅ Клетчатка — способствует здоровому пищеварению и даёт чувство сытости.
Как включить в рацион:
Добавляйте ½-1 ч.л.в смузи, десерты, кофе или в ореховую пасту.
Выбирайте качественное какао Dom Cacao без сахара и добавок.
Важно: Из-за тонизирующего эффекта лучше употреблять в первой половине дня. 🌞
Чистое тёртое какао это концентрированная польза без сахара — ваш друг для энергии и здоровья! 💃
Заказать наше какао очень просто! ❤️
1 минута
18 февраля