5924 подписчика
❤️5 практик для гармоничного прохождения коридора затмений
1. Практика «Новые действия в старых ситуациях»
Коридор затмений — идеальное время, чтобы мягко сменить привычные сценарии. Не нужно ломать всё кардинально — начните с малого :
❤️Смените маршрут, которым ходите на работу или в магазин
❤️Измените распорядок дня
❤️Сделайте что-то непривычное в знакомой обстановке
На новой дороге вы можете встретить кого-то или что-то, что кардинально изменит вашу жизнь. Будьте осознанно внимательными к любым мелочам — сейчас изобилие подсказок, как изменить свою судьбу.
2. Медитация «Внутреннее солнце»
В день солнечного затмения (17 февраля) уделите время этой простой, но мощной практике :
❤️Сядьте удобно, закройте глаза
❤️Почувствуйте область солнечного сплетения — представьте, что там зажигается тёплый свет
❤️Соедините этот внутренний свет с энергией внешнего солнца
❤️Станьте источником света, излучайте свою уникальность
Почувствуйте, как в солнечном сплетении раскручивается энергия. Соедините внутреннее и внешнее светила, станьте солнцем, излучайте свой внутренний свет.
3. Моделирование будущего
Солнечное затмение открывает портал для закладки новых намерений. Важно делать это осознанно, без спешки :
❤️На красивом листе бумаги напишите (или нарисуйте) свои желания на предстоящие полгода
❤️Не ограничивайте себя — отношения, карьера, здоровье, внутренние качества
❤️Представьте свою жизнь через год — кто вы, где вы, что чувствуете?
Не обращайте внимание на свои художественные способности, не важно качество рисунка, важно какое состояние вызывает в вас творение.
4. Ресурс через тело
Когда эмоции накатывают особенно сильно (а в коридор затмений это неизбежно), возвращаемся в тело :
❤️Квадратное дыхание: вдох на 4 счета — задержка на 4 — выдох на 4 — задержка на 4
❤️Мягкая растяжка под спокойную музыку
❤️Расслабляющая ванна с эфирными маслами лаванды или шалфея
5. Дневник наблюдений
Заведите тетрадь или файл, куда будете записывать всё, что приходит в эти две недели :
❤️Сны (особенно яркие, повторяющиеся)
❤️Неожиданные встречи и совпадения
❤️Мысли, которые приходят спонтанно
❤️Повторяющиеся числа или знаки
Символы, возникающие в снах, могут быть пророческими. Обращайте внимание и записывайте мысли, идеи, озарения, которые приходят спонтанно в период затмений.
❤️Коридор затмений — не время для страха. Это время для осознанной паузы.
Главный секрет коридора затмений: не бороться, а позволять происходящему открывать в вас новые грани .
Пусть эти две недели станут для вас временем внутренней навигации, мягкого отпускания старого и зарождения самых смелых, самых настоящих желаний.
❤️❤️❤️
С заботой и верой в вашу внутреннюю силу,
2 минуты
18 февраля