329 подписчиков
Три-четыре чашки кофе в день — норма для здорового человека. Одна банка энергетика может содержать столько же кофеина, сколько в одной чашке. Но при этом в энергетике есть еще витамины. Это значит, что можно выпить несколько банок энергетика в день? Он полезен? Что чаще всего добавляют в энергетики из витаминов и других полезных и неполезных компонентов?
Для большинства людей энергетик — возможная замена таким кофеин-содержащим продуктам, как кофе и чай, когда нужно взбодриться. Также он может быть источником витаминов и быстрой энергии за счет сахара.
При этом назвать энергетик полезным напитком сложно — скорее, это просто один из продуктов, который можно иногда употреблять. Расскажу, в чем польза и вред энергетиков, а также как часто их можно пить.
Около минуты
3 дня назад