147 подписчиков
Почему лыжи не едут: история одного страха и его преодоления
Для многих уроки физкультуры в школе – это приятные воспоминания о спортивных достижениях и веселых играх. Но для меня они были настоящим испытанием, особенно когда дело доходило до лыж. Мои лыжи не ехали от слова совсем. Ни туда, ни обратно. Я постоянно падала, чувствовала себя неуклюжей и абсолютно не получала от этого никакого удовольствия. Зимняя одежда была тяжелой, я сама, мягко говоря, была "в теле", слегка полноватая и совершенно не приспособленная к спорту. Моим любимым занятием было лежать и читать книги, а тело, соответственно, было физически не развито. Неудобные лыжи только усугубляли ситуацию. В итоге, кататься на лыжах в школе я так и не научилась.
Ирония судьбы в том, что одно из самых ярких и теплых воспоминаний моего детства связано именно с лыжной прогулкой с папой. Зимний лес, падающий снежок, величественные сосны, кристально чистый воздух – идеальная картина. Мы с папой весело шли по лесу, сначала я на лыжах, потом он брал меня на буксир. Мне тогда было около пяти лет. Эти воспоминания были наполнены теплом, любовью и ощущением безмятежного счастья. Папа учит дочь кататься на лыжах – что может быть прекраснее?
Недавно, разговаривая с отцом, я решила узнать, что же на самом деле произошло в тот день. И тут открылась совершенно другая, шокирующая правда. Оказывается, мы поехали на машине в лес, а потом заблудились. Стало темнеть, а папа не знал, где оставил машину. Он с пятилетним ребенком не знал, куда идти. Зная вспыльчивый характер моего отца, я понимаю, что он, скорее всего, сильно меня напугал. Мое подсознание, видимо, заблокировало эту травмирующую часть воспоминания, оставив только приятную прогулку. Момент, когда мы искали машину, когда папа, вероятно, был на грани срыва, полностью выпал из моей памяти. И именно это, как я теперь понимаю, стало триггером. Причиной, по которой я никогда не любила кататься на лыжах, почему они у меня "не ехали". Мое подсознание просто закрыло травмирующую информацию, и я просто боялась.
Когда я поняла истинную причину, я почувствовала огромное облегчение. И вот, совсем недавно, в свои 46 лет, я совершила, можно сказать, подвиг. Я снова встала на лыжи. Конечно, я падала, конечно, шла вразвалку, и даже плакала. Но, как я всегда говорю, лучший способ бороться со своим страхом – это войти в него. Делать это через волю, через силу, через "надо". Я иду и делаю, потому что надо, и все проходит. И, конечно, очень важно рассказывать о своих страхах близким людям.
Наши страхи существуют только в нашем сознании. На самом деле, то, чего мы боимся, может оказаться совсем не таким страшным, как нам кажется. Это как в темной комнате: скомканный носок под кроватью может выглядеть как чудовище с зубами. Но стоит осветить его фонариком, и мы видим, что это всего лишь носок. Не так уж это и страшно.
Не бойтесь, идите в свои страхи. У вас обязательно все получится. Жизнь дается не для того, чтобы бояться, а для того, чтобы жить. Наслаждаясь каждым моментом. Дыша полной грудью, делая то, что ты хочешь - насыщенно. Так, чтобы когда к тебе пришла смерть, она устала пересматривать свои бои, победы, подвиги и приключения...
2 минуты
15 февраля