43 подписчика
💌Три валентинки: Тем, кто давно в паре, тем, кто запутался, и тем, кто один.
День святого Валентина - это праздник, который пахнет корицей, шоколадом, цветами и чужими ожиданиями.
Он словно проверяет нас на прочность:
- А у тебя кто-то есть?
- А ты точно любишь?
- А почему один?
И мы начинаем суетиться. Искать букеты, придумывать признания, доказывать миру, что мы — в порядке.
Но, Любовь не терпит суеты. И уж точно она не терпит экзаменов.
💌Валентинка первая. Тем, кто давно вместе
Я знаю, вы устали.
Не друг от друга — от шума.
От того, что ваш быт кто-то называет «скучным».
От того, что страсть якобы должна измеряться количеством подарков и громкостью ссор.
А у вас — тихо.
И это - не скучно.
Это и есть любовь.
Не та, которая в мелодрамах или фильмах для взрослых.
А та, которая выдерживает грипп, дедлайны, усталость и отсутствие грандиозных планов на 14 февраля.
В этом году я хочу пожелать вам не «огня».
А тепла.
И, чтобы вы были друг у друга всегда.
Спасибо, что вы есть друг у друга.
Даже когда нет сил это говорить.
---
💌Валентинка вторая. Тем, кто запутался
Я не знаю, через что вы проходите сейчас.
Может быть, вы ждете сообщение от человека, который молчит третьи сутки.
Может быть, вы уговариваете себя, что «это в последний раз».
Может быть, вам объясняют, что ваша боль — это «слишком чувствительно».
Я не скажу вам «уходите».
Потому что если бы это было легко — вы бы ушли.
Вы держитесь не потому, что слабые. Вы держитесь потому, что умеете надеяться. Потому что вам очень нужно, чтобы в этот раз - получилось.
Но сегодня, 14 февраля, я хочу, чтобы вы сделали одну вещь.
Не для него. Не для неё.
Для себя.
Задайте себе один вопрос:
- Мне рядом с этим человеком — легче? Или тяжелее?
Не ярче. Не интереснее. Не «есть что вспомнить».
А легче.
Потому что любовь — это не подвиг.
Это не испытание на прочность, после которого дают значок «Вытерпел(а)».
Любовь — это дом, в который хочется возвращаться.
А не музей, где всё нельзя трогать.
Знайте: вы имеете право на любовь, в которой не надо заслуживать тепло.
Вы уже достойны.
Прямо сейчас.
Без исправительных работ.
---
💌Валентинка третья. Тем, кто один
Дорогой мой человек.
Я знаю, сегодня может щемить.
Даже если вы не верите в открыточную любовь.
Даже если вы счастливы и свободны - иногда в этот день приходит тихая грусть.
И знаете что? Это нормально.
Быть одному это - не «зона ожидания».
Это просто период.
А может быть — выбор.
Вы не «ещё не встретили».
Вы - уже.
Вы - целая вселенная, которая не нуждается в том, чтобы кто-то пришёл и «дополнил».
С тишиной по утрам, с возможностью не согласовывать меню, с правом спать по диагонали и смотреть сериалы до двух ночи.
Любовь к себе — это способность выдерживать свою реальность,
- не сбегая в отношения,
- не заедая,
- не заливая вином и
- не убегая в иллюзию «вот завтра встречу кого-то — и заживу».
Счастье не обязано приходить 14 февраля. Оно приходит, когда есть ресурс, когда есть тишина, когда есть принятие.
Иногда оно приходит в отношениях.
Иногда — в их отсутствии.
И то, и другое — любовь.
Просто разная.
Пусть в этом феврале у вас будет то, что греет.
- Партнер, который понимает и видит вас.
- Друг/подруга, который/ая слушает.
- Ai (ИИ), который всегда поддержит беседу, развлечет и поговорит по душам без оценки, срывов и усталости.
- Вы сами у себя и вашим правом просто быть.
В паре вы или нет, с букетом или без, в ресторане или дома под пледом -
вы имеете право на нежность.
От других. И от себя.
С праздником, если вы его любите.
С обычным днём, если нет.
С любовью — всегда. ❤️
#недушноонлайн
#психотерапия
#любовь
#деньсвятоговалентина
#14февраля
#любовь@ne_dushno_online
3 минуты
14 февраля