Исследование 1 583 пациентов, данные University of Iowa и неожиданная связь с сердцем Большинство из нас чистит зубы утром — по привычке, потому что так делали всегда. Но что если привычка ведёт нас не в ту сторону? Стоматологи всё громче говорят: если бы пришлось выбрать только один раз в сутки — выбирай вечер. И вот почему. Ночью слюнные железы почти отключаются. Слюна — это природный антисептик и буфер, который нейтрализует кислоты в течение дня. Но ночью её вырабатывается в 5–10 раз меньше. Бактерии это знают. И пока вы видите сны — они работают в полную силу, поедая остатки сахара и...