16 подписчиков
ВОСПРИНИМАЙ КОНФЛИКТНЫЕ СИТУАЦИИ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ ПРАКТИКОВАТЬСЯ .@Жизнь Одна.
Учись не реагировать на агрессию агрессией.В некоторых случаях ты можешь внешне предпринимать реальные действия, но внутренне всегда старайся сохранять спокойствие. Также помни: другой человек, поступающий агрессивно, как правило, чего-то боится. Попробуй понять, в чём причина его страха. Такое отношение к конфликтной ситуации позволит лучше понимать и себя, и другого, и добавит новое измерение в твою жизнь.
Именно затруднения и конфликты создают в нас что-то новое, закаляют и развивают.
...............................................................................
Если жизнь забрасывает вас лимонами, вы можете выбрать — сделать из них лимонад.(Дейл Карнеги)
.............................................................................
Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их.
(Л. да Винчи)
*
1. Агрессия как страх: Это один из ключевых постулатов психологии. Гнев — это часто «вторичная» эмоция, которая служит щитом для страха или боли. Понимая это, мы перестаем принимать чужую агрессию на свой счет и можем сохранять спокойствие.
2. Внутренний покой при внешних действиях: Это принцип «спокойной силы». Вы можете защищать свои границы, говорить «нет» или вызывать полицию, но при этом внутри не кипеть от ненависти. Это позволяет принимать более взвешенные и эффективные решения.
3. Польза противника: Друзья часто щадят наши чувства и молчат о наших недостатках. Противник же бьет в самое слабое место, тем самым указывая нам, над чем именно нужно работать. В этом смысле критика врага — бесплатный урок по самосовершенствованию.
1 минута
25 февраля