87 подписчиков
Я с понедельника на голоде. Цель 10 дней, но в принципе, я и на неделю согласна 😁у меня есть канал в тг, начало там t.me/...lfa и там вообще много чего 😁, после блокировки ватсап, я туда можно сказать, статусы выкладываю🤗
Вторник прошёл спокойно. Есть не хочется, сходили с Сашей на водопады 👌. Спать легла поздно, ездила к 20:00 за Настей, только потом села сидеть, поэтому получилось около 23:00. Это про вчера 😁
Сегодня проснулась разбитая, как будто меня били🤦♀️с трудом заставила себя встать, спуститься вниз и начать делать дела. Причём делала с перерывами на посидеть, водички попить 😁🙈. Встала в 6:00 примерно. В 6:50 проводила Настю и начала, не поверите, вязать гнездо амадинам🤣. Через полчаса вязания, поняла, что хочу и главное могу, пойти в душ. И, о чудо, из душа вышла другим человеком. Бодра, весела и полна сил 💪😁.. Есть по прежнему не хочу 👌. День предстоит насыщенных, посмотрим как выдержу, вечером или завтра отчитаюсь🤗
Ещё момент. Вчера дочитала книгу, которую не могла осилить с лета 🔥горжусь 😁, и ещё заметила, что стала гораздо меньше времени проводить в интернете. Тоже радует, скажу я вам. Одна из целей моего голодания, стать внимательней к тому, что я в себя кладу. И это не только про питание 😉
Такие дела...
#практика #голодание #внимание
1 минута
25 февраля