10 подписчиков
Финансовое похмелье после праздников: Как нас поймали в воскресенье?
Ну что, признавайтесь, как прошли выходные? ☕️
Заметили, что после длинных праздников в кошельке образовалась странная пустота, хотя вроде бы ничего «такого» не покупали? Это сработал тот самый «эффект воскресного вечера», о котором я хотел написать раньше, но сегодня он актуален как никогда.
В чем суть ловушки? Вчера или позавчера вечером у многих проснулось желание «гульнуть напоследок» перед выходом на работу. Заказать лишнюю доставку, набрать корзину на маркетплейсе, купить что-то «для настроения». Это ловушка дофамина. Мозг пытается компенсировать стресс от возвращения в рабочий ритм быстрыми покупками. Мы просто «заедаем» или «закупаем» тревогу перед буднями.
Маленький чекап прямо сейчас (в 15:30 это полезно!): Зайдите в банковское приложение и посмотрите категории «Еда/Доставка» и «Маркетплейсы» за последние 3 дня. Если сумма вас неприятно удивила — поздравляю, вы человек. Но теперь пора возвращать контроль.
Что делаем:
-Не ругаем себя. Самокритика вызывает новый стресс, который мы снова захотим «закупить».
-Объявляем «день тишины». До конца сегодняшнего дня — никаких покупок, кроме проезда. Едим то, что есть в холодильнике.
-Готовимся к весне. Сэкономленные сегодня 500–1000 рублей — это ваш первый взнос в «Метод Понедельника».
Уже в это воскресенье, 1 марта, мы начинаем большой весенний цикл. Я дам четкие инструкции, как вытащить из бюджета от 10 000 до 50 000 рублей, которые вы раньше не замечали.
Кто почувствовал на себе этот праздничный «дофаминовый шопинг»? Ставьте «+», если кошелек требует пощады! 👇
1 минута
24 февраля