Тысячи лет назад о ней знали только духовные лидеры, шаманы и правители, а сегодня эти знания доступны всем, но как не странно многие продолжают обходить стороной одну из самых целительных техник. 👀Сегодня проводятся тысячи исследований в разных уголках планеты, пытающихся понять, что происходит с нашим мозгом, когда мы медитируем (молимся). 😅Перед тем как начать разбираться в этой интересной теме, хочу рассказать вам немного о своем знакомстве с этой потрясающей практикой. ⛪️ Я росла в религиозной семье и молитва была так же регулярна, как пища. Правда я в детстве, не понимала с кем мама постоянно...