2 подписчика
Самообман
Легко думать, что проблемы в отношениях создаёт ОН: его характер, его привычки, его невнимательность. И если бы он изменился - всё бы наладилось. Это логично, но это тупик, дорогие мои
Потому что есть вещи, которые невозможно исправить вовне, пока вы не проработаете их внутри себя. Вы можете менять партнёров, но эти вещи будут следовать за вами, создавая похожие сценарии снова и снова 👇
Вы не сможете выстроить здоровые границы в паре, пока сами не начнёте их уважать. Если вы согласны терпеть неуважение, грубость или игнорирование ваших просьб, то никакие ваши слова не заставят другого человека относиться к вам серьёзно. Сначала вы сами решаете, что это не допустимо!
Вы не почувствуете, что вас ценят по-настоящему, пока не повысите свою самооценку. Если внутри вы убеждены, что достаточно минимального внимания, сковородки на день рождения, что вы недостойны большего, вы будете неосознанно выбирать партнёров, которые подтвердят это убеждение. Или будете игнорировать щедрость того, кто рядом: «ой, не надо было, это же таааак дорого!»
Вы не перестанете попадать в роль спасателя или жертвы, пока не осознаете ответственность за свой выбор. Если вы привыкли только отдавать, жертвовать собой и потом чувствовать обиду, вы будете притягивать людей, готовых эту жертву принимать. Если вы чувствуете себя беспомощной жертвой обстоятельств, вы будете бессознательно искать того, кто будет вас контролировать
Вы не получите то, что вам нужно, пока не научитесь это правильно просить. Вы ждете, что партнёр должен догадаться сам (подарить определенный подарок, пригласить на свидание, обнять), он не догадывается, а вы обижаетесь
Вы агрессивно требуете и сравниваете его с мужем подруги - он закрывается
Умение спокойно, чётко и без манипуляций озвучить свою потребность - это навык. Без него вы остаётесь в позиции ребёнка, который злится, что его не поняли
Это не значит, что во всех проблемах виноваты вы! Это значит, что меняя эти внутренние установки, вы полностью меняете свою жизнь.На счастливую, полную понимания и гармонии
Но начинается всегда с одного вопроса: что из этого есть во мне?🔑
1 минута
11 февраля