1 подписчик
Способы применения эфирных масел⬇️
✨Ароматерапия
Эфирные масла активно используются в ароматерапии для улучшения настроения, снятия стресса и расслабления.
Например можно :
- Распылять масло в помещении с помощью диффузора (у него должен быть специальный отсек для эфирных масел).
- Добавлять пару капель в горячую ванну, либо сначала капнуть несколько капель на морскую соль, а затем уже добавить ее в воду.
- Наносить разбавленное масло на кожу рук или запястье.
✨Уход за кожей и волосами
Многие эфирные масла полезны для ухода за кожей и волосами благодаря своим антисептическим, противовоспалительным и увлажняющим свойствам. Поэтому их часто добавляют в натуральную косметику.
✨ Домашняя уборка и дезинфекция
Некоторые эфирные масла эффективны против бактерий и плесени, поэтому их используют для уборки в доме.
Достаточно добавить несколько капель выбранного масла в воду или уксус (таким образом можно помыть полы или холодильник).
✨ Лечение простуды и гриппа
При заболеваниях дыхательных путей некоторые эфирные масла помогают облегчить симптомы.
Их можно применять путем ингаляций или добавления в теплую воду для полоскания горла.
✨Репелленты от насекомых
Определённые эфирные масла эффективно защищают от комаров, мошек и других насекомых.
✨Свежесть белья и полотенец
Можно придать белью приятный аромат, добавив пару капель эфирного масла в стиральную машину.
✨Освежители воздуха
Можно создать натуральный освежитель воздуха, добавив несколько капель эфирного масла в спрей с чистой водой.
✨Некоторые эфирные масла можно использовать в пищу для нормализации работы ЖКТ (но для этого должна быть специальная пометка о том, что его можно использовать в пищевых целях).
Но самой важный момент - эфирные масла должны быть хорошего качества, иначе можно навредить своему здоровью!
Об этом и будет следующий пост.
1 минута
11 февраля