9250 подписчиков
Когда именно фигура начала меняться?
Не «почему», а когда.
— Когда ты стала пропускать завтраки?
— Когда начала есть «чуть меньше, чем хочется»?
— Когда питание превратилось в контроль, а не поддержку?
— Когда усталость стала фоном?
Обычно это не один момент.
Это цепочка привычек, которые выглядят безобидно,
но со временем меняют тело сильнее, чем переедания.
Я разобрала 7 таких привычек в статье —
без обвинений и без морали.
Статья уже в канале.
Если хотя бы один вопрос откликнулся — стоит открыть.
Около минуты
Вчера