258 подписчиков
Доброго времени суток, дорогие друзья! 🌟 АПБТ Золотое Сечение на связи. Многие из вас читали астрологический прогноз на эту неделю с 9 по 15 февраля. 📅 На этой недели вновь нам понадобятся усилия, чтобы остаться в состоянии баланса ⚖️, а кроме этого завершить недоделанные дела. Это важно, ведь впереди коридор затмений 🌒 и ретроградный Меркурий 🔄. Внутренняя Мудрость вновь нам в помощь. 🧘♂️
Для лучшего контакта с самим собой выполняйте ежедневно эту короткую практику:
Сядьте с прямой спиной. 🪑 Ноги поставьте на пол и выполните подготовительную практику. 🌱 Представьте, как из ваших ног вырастают огромные корни и уходят глубоко в землю, а из вашей макушки выходит тонкая нить и уходит высоко в небо. ☁️ Если у вас есть Кристалл Света Золотое Сечение, активируйте его. 💎 Если нет, выполняйте практику без кристалла. Сделайте глубокий вдох и выдох. 🌬 Повторите несколько раз. Когда почувствуете, что ваше тело расслабилось, переходите к упражнению.
Представьте, что в области основания позвоночника у вас появилось золотистое свечение. ✨ Мысленно делайте его чуть больше и чуть меньше. Желательно, чтобы появилось тепло в основании позвоночника. 🔆 Затем представьте такое же свечение в левом и правом плече, делайте его чуть больше и чуть меньше. 🌈 Теперь представьте такое же свечение в точке света, которая расположена приблизительно 20 см над головой. 🌌 Теперь мысленно соедините все эти свечения в кристалл, как показано на рисунке. 🔮 Делайте этот кристалл чуть больше и чуть меньше. При этом повторяйте аффирмацию: «Моя Внутренняя Мудрость ведет меня путем самореализации.» 🌱
Продолжайте выполнять эту практику в течение 10 мин. ⏳ Затем положите руки на пупок. 👋 Женщины правую, левую сверху, мужчины наоборот. Соберите всю энергию в нижнем энергетическом центре, между пупком и поясницей. 🔋 Кто использовал кристалл, дематериализуйте его. 🔄 Сделайте вдох и выдох. 🌬 Повторите несколько раз. Упражнение завершено. ✨
Ждем вас в среду, 11 февраля, на клубном занятии. 📅 Все вместе мы проработаем свои зоны роста этой недели. 💪 Всем отличной практики! 🌟
1 минута
10 февраля