Ребята из военно-патриотического клуба "Доблесть", что при Самарской объединенной технической школе ДОСААФ России, не теряют времени даром! На очередном практическом занятии они как следует поработали над собой, отточив комплекс силовых упражнений. И это не просто так! С точки зрения физиологии, регулярные тренировки – это прямой путь к крепкому скелету и мощным мышцам. А в эмоциональном плане? Каждый боец после таких занятий чувствует себя гораздо увереннее. Кроме того, тренировки развивают реакцию, скорость, и что самое главное – закаляют силу духа. Ну и, конечно, дают уверенность в том, что сможешь постоять за себя в любой критической ситуации.