18 подписчиков
Бывают состояния, в которых идея «полюби себя» звучит как издевка. Когда не получается принять происходящее, не выходит смириться с телом, психикой, ограничениями, реакциями. Внутри нет опоры, нет ощущения ценности, есть только усталость от себя.
В такие периоды особенно сложно поверить, что тебя вообще могут любить. Не за достижения, не за усилия, не за удобство. Просто так. Кажется, что любовь возможна только к цельному, устойчивому, понятному человеку. А когда внутри хаос, стыд, спутанность, появляется ощущение, что ты выпал из этого списка.
От себя в такие моменты хочется отстраниться. Спрятать слабое, неудобное, нестабильное. Сделать вид, что это временно, не всерьёз, не ты. Но именно в этом месте часто возникает разрыв: ты пытаешься исчезнуть из собственной жизни. Хотя головой понимаем, что никуда не деться из собственного тела, как бы ни хотелось.
Любовь к себе не всегда начинается с принятия. Часто она начинается с выживания рядом с собой. С разрешения не нравиться себе, не понимать себя, не уметь быть бережным. С того, чтобы не усиливать давление там, где и так тяжело.
Около минуты
15 февраля